Bouillon blanc – sommités coupées – Bio

Si l’hiver est pénible pour vous en raison des affections respiratoires à répétition. Le bouillon blanc est là pour vous aider à passer l’hiver. Il est expectorant mais a aussi quelques autres vertus qui valent le détour.

Le bouillon blanc

Sommes-nous sur le point de découvrir une fleur magique ? Le bouillon blanc a longtemps été considéré comme magique durant l’antiquité puisqu’il aurait été capable de briser les mauvais sorts ! Cette fleur possède des vertus médicinales insoupçonnées et si vous n’aviez jamais entendu parlé du bouillon blanc, il est temps de le découvrir.

Le bouillon blanc trouve ses origines en Europe et en Asie. Il peut atteindre une longueur de 2 mètres et possède des fleurs de couleur jaune. Cette plante aux feuilles longues peut être trouvée dans les talus et les près. C’est une plante d’une grande beauté qui en dehors de ses vertus durant l’antiquité a aussi démontré son efficacité sur la digestion et les voies respiratoires.

Les bienfaits du Bouillon Blanc

Quels bienfaits se cachent derrière le Bouillon Blanc ?

• Traditionnellement utilisé pour faciliter la digestion. Il favorise le transit intestinal afin de réduire les ballonnements et maux de ventre.
• Contribue à la fonction rénale et de la vessie.
• Libère les voies respiratoires en expulsant les excès de mucus, aide à mieux faire face aux extinctions de voix et à la toux sèche.
• Contribue aux défenses immunitaires.

Conseils d’utilisation

Pour préparer une tisane, il est conseillé de prévoir une cuillère à soupe de ces fleurs séchées pour un bol. Faites bouillir puis laissez infuser pendant une dizaine de minutes. Vous pouvez prendre jusqu’à 3 tasses de cette infusion par jour, idéalement en dehors des repas.

L’action sur les voies respiratoires du bouillon blanc est renforcée lorsqu’il est associé à des plantes médicinales ayant des vertus similaires. Il existe un remède bien réputé et connu des herboristes consistant à mélanger du coquelicot, de la mauve, du bouillon blanc, du tussilage, de la violette, de la guimauve et du pied de chat. Il existe de nombreuses autres associations possibles telles que la menthe poivrée et les graines de fenouil. Une tisane préparée à partir de ces 3 ingrédients va favoriser l’expectoration. Quelques touches de miel sont les bienvenues.

Pour ce qui est des applications cutanées, vous pouvez penser à un cataplasme à partir de la décoction ou bien à un macérât à préparer à l’aide d’huile d’olive. Pour la décoction, prévoyez environ 10 grammes de fleurs séchées pour 300 ml d’eau.

Il n’y a pas de contre-indications particulières pour le bouillon blanc. La plante est tout de même à éviter chez les jeunes enfants ainsi que les femmes enceintes ou allaitantes.